你的社交電量還剩多少？

1. 禮拜五晚上，行程突然空了。你第一個念頭是？

• 打給朋友，這種夜晚不能浪費
• 太好了。整晚都是我的。

2. 你已經連續三天都有社交活動。現在感覺？

• 還很嗨，今晚誰有空？
• 有點累但還能撐
• 需要先睡一覺⋯然後再出發
• 說實話我已經在垂死掙扎了

3. 走進一個全是陌生人的場子。你會？

• 至少認識五個人再走
• 先找一張友善的臉開始聊
• 在零食桌附近徘徊裝隨和
• 傳訊息跟朋友說「救我」

4. 你整個週末的行程突然取消了。第一個感覺？

• 慌。我需要立刻找事填滿
• 有點失望但我會找別的事做
• 說真的⋯有一點點鬆了口氣？
• 內心偷偷慶祝

5. 你的「知心好友」有幾個？

• 20個以上，我每個都真心在乎
• 大概10個，名單會輪替
• 5個穩定的
• 2到3個，夠了

6. 你有沒有一個沒人知道的充電方式？

• 充電？人就是我的電啊
• 好吧有時候我會在車裡一個人坐10分鐘
• 有一個被人搞累時聽的歌單
• 有，要是被發現別人一定不信

7. 朋友突然打來拜託你現在出門。反應？

• 直接拒絕，毫無罪惡感
• 嘆口氣⋯還有誰會去？
• 看是哪個朋友
• 好啊反正待在家也無聊

8. 你到了一個聚會。多久之後開始盤算怎麼撤退？

• 出門前就想好了
• 大概45分鐘
• 等氣氛一down我就閃
• 我通常是最後走的那個

9. 好朋友生日趴，30個你大部分不認識的人。你⋯

• 去，黏在朋友旁邊，吃完蛋糕就撤
• 去了結果意外還蠻開心的
• 去但大部分時間在角落滑手機
• 傳一段真心的祝福訊息代替。他會懂的。

10. 你手機的通知設定？

• 永久勿擾。急的話打兩通我才會看
• 大部分關掉，只留最親的人
• 開著但想到才回
• 全開，我喜歡被找到的感覺

11. 你上一次主動約人是什麼時候？

• 上禮拜吧
• 大概兩三個禮拜前
• 我⋯真的想不起來
• 我從來不約。想見我的人會自己來

電量 3% 🪫

緊急省電模式

<p>社交電量測驗結果：你不是反社會。你只是把所有的電都拿去想事情、感受事情、處理周遭的一切了。沒有剩的拿來寒暄。</p><p>你回到家不是休息，是<em>復原</em>。像跑了一場沒人看得到的馬拉松。朋友以為你消失了。你只是趴在床上放空了四十分鐘。</p>

電量 18% 🔋

省電模式開啟中

<p>你還有一點電，但只夠給值得的人。其他人得到的是禮貌微笑加一句「我們改天約」，你們都知道改天是哪天。</p><p>你的理想夜晚是一個人待著，但你信任的人在隔壁房間。你不需要對話。你需要的是沒有壓力的陪伴。</p>

電量 40% 🔋

精準訊號

<p>你破解密碼了。你精確地知道自己有多少社交電量，以及誰值得花。你不浪費在寒暄、社交場合、或消耗你的人身上。</p><p>別人覺得你很chill。你不chill。你是策略型的。每一個「好」都是算過的，每一個「不」都心安理得。你精通被喜歡但不被佔用的藝術。</p>

電量 60% 🔋

臥底E人

<p>等等。你一開始選了「整晚都是我的」，但你的答案說了完全不一樣的故事。你比你承認的更喜歡跟人在一起。你不是一個逃避社交的I人。你是一個享受社交但需要恢復時間的I人。</p><p>你是那種會出現、玩得很開心、在對的時間離開、然後冬眠48小時的朋友。沒人知道你其實有多累。</p>

電量 35% 🔋

社交宿醉

<p>你一開始選了「打給朋友」，但你的答案在尖叫著要休息。你愛人，但你現在？給太多了。</p><p>你是那個在透支的E人，什麼都說好，因為說不好感覺像在失敗。但你的身體在記帳。</p>

電量 55% 🔋

巡航模式

<p>健康區間。你出門是因為想，不是因為怕錯過。你學會了什麼時候踩油門、什麼時候滑行。</p><p>你大概是那個會揪團但朋友取消也不會生氣的人。你理解不是所有人都跟你同頻。</p>

電量 80% ⚡

社交發電機

<p>你走進房間，溫度就變了。不是因為你大聲，而是因為你在。人們在你身邊會覺得更有活力，他們說不出為什麼。</p><p>你的行事曆是滿的，你就喜歡這樣。空白的日子讓你焦躁。安靜讓你想太多。你寧可出去做一件普通的事，也不要待在家什麼都不做。</p>

電量 100% ⚡

永動機

<p>你的電池是太陽能的嗎？人越多你越充電。獨處不只是無聊。是消耗。你的能量來自連結。</p><p>你記得名字、把群組聊天炒熱、規劃旅行、傳迷因、主動關心消失的朋友。你是那個沒人感謝但所有人都依賴的社交基礎建設。</p>